Friday, June 11, 2010

Macamana Nak Turunkan Berat Badan Sehingga 13 kg?

Dalam pukul 3 ptg tadi jiran sebelah rumah aku singgah sekejap untuk bincang hal surau kami. Di samping itu dia tanya kenapa aku dah lama tak join mereka main badminton sebelah malam di perkarangan surau. Dia beritahu aku ustaz yg jadi imam dah turun 13 kg sejak mula main badminton dalam sebulan lalu. Jiran aku tu pula mendakwa dah turun 3 kg. tak kan dia nak tipu sebab dia org surau hehehe.

Ini macam rugilah aku tak join sebab sibuk dgn kegiatan2 lain 2-3 minggu ni. Kalian jangan syak yg bukan2 pula. Kegiatan yg aku maksudkan itu kegiatan berfaedah cuma tak menurunkan berat badan huhuhu.

Sebelum pergi Asar tadi aku pun mengajak emak Adam dan anak2 aku utk bermain badminton di laman rumah kami lepas Asar. Aku tengah semangat ni.

Malangnya petang ni hujan pula turun. Tak jadilah nak main badminton. Apa lagi nak buat selain blogging hehehe

Oh ya pagi tadi semasa aku pergi ke opis rakan bisnes aku utk mengambil cek, kakitangan di situ sedang menderma darah. Rakan aku ajak aku utk menderma juga. Ada salah seorang dari staf dia yg beriya2 mahu menderma tapi tidak dibenarkan kerana berat badan dia kurang dari 45 kg. Dia ini perempuan. Semasa aku ikut dia ke biliknya utk mengambil cek, dia berazam nak makan banyak2 hari ni supaya berat badan dia bertambah sehingga 45 kg. Bagus betullah cik adik kita ni.

Aku tak derma ke? TAK. Aku ni takut tengok jarum tu sebenarnya. Jarum yg buat suntikan tu pun aku takut inikan pula jarum yg nak buat ambil darah. Aku cukup tak suka kalau kena cucuk ni walaupun aku biasa mencucuk

33 comments:

  1. IE TAK PERNAH JEJAK 45 KG...


    apakah rahsianya ??


    diet ? ( perut den mmg kechik!)

    makan-makan-makan ???( mesti woooo)

    jogginggg ? (6 bulan sekali..).

    blogginggg ? ( tgk mood...)

    chattingg ? ( tak kuasa den !)

    workinggggg?( berpada-pada..wpun tak kira masa ,tempat..

    sleppinggg ?(ckp time mst lelap)

    jusmate ??? ( ieh xpenah tgk pun..

    tu kena tanya empunya diri...




    atau


    mmg dah genetik !!!!

    ReplyDelete
  2. alasan takut jarum ni mmg dah selalu aku dengar.alasan jer tu.hehe..

    hujan² cenggini, ada aktiviti indoor yg bakar lemak. lagi banyak lemak terbakar dari main badminton tau.hehe..

    ReplyDelete
  3. ikan emas,
    panjang lebar penerangan awak. Untunglah ada gene yg mcm tu dalam badan.

    Saya ni gene apa entah? Makan sikit dah naik berat badan. Tengok semalam lunch setakat makan cucuk udang dan wantan aje huhuhu

    ReplyDelete
  4. Penyuk,
    Apa lagi alasan aku nak bagi kat misi2 kat tempat derma darah tadi kalau bukan alasan takut jarum?
    ngeeee

    Malam tadi dah banyak lemak yg kami bakar. Simpanlah sikit utk malam ni pulak hehehe

    ReplyDelete
  5. kaklong nk kembalikan berat badan 63kg sebelum kahwin...
    sekarang tinggal 50kg je...
    nk kata susah hati...
    tak...
    nak kata cukup makan...
    tak...
    rindu rasa nya masa debab dulu...!

    ReplyDelete
  6. ok... mulai esok nak main badminton

    .
    .

    jom baaaang :P


    .
    .

    errrr.. klu aku tak turun 13 kg, JAGA!!

    :P

    ReplyDelete
  7. Salam YB.....

    Cuba la Jus Mate 5 Dr. Rozmey si PECAH PANGGUNG RM20 JUTA tu....

    Kompem pecah lemak dan turun 13 kilo.

    Ngehhh 3x........

    :)

    ReplyDelete
  8. hehehhehehehee......

    alasan y memang alasan.

    aaku pun penakut, tp aku penderma tetap.

    petua: jgn tgk jarum y cucuk tgn kita. tgk y kat tgn org lain jer

    ReplyDelete
  9. kak long,
    saya cadangkan kaklong dapat baby lagi dan susukan baby tu. Nanti naiklah berat badan sbb kena makan banyak utk tambah air susu mcm emak Adam hehehe.

    ReplyDelete
  10. kts,
    jgn cakap aje. Esok pagi kita mula. Aku tunggu ko lepas Subuh. Kalau ko susah nak bangun hujung minggu, ko boleh tidur rumah aku malam ni. Ada bilik kosong tu.

    Target ko kan nak 53 kg. Kalau turun sampai 13 kg berat ko dah mcm ally mcbeal hehehe

    ReplyDelete
  11. Catwoman,
    sejak bila pulak awak jadi ejen dr rozmey tu?

    Bolehlah bagi aku diskaun ngeee

    ReplyDelete
  12. zonaku,
    alasan yg asalan. Janji boleh buat alasan. Kalau tak harus aku kena cucuk tadi. Cek dah lah tak seberapa huhuhu

    Tengok kat tangan org lainlah aku jadi takut. Mcmana nak kasi misi tu cucuk tangan aku?

    ReplyDelete
  13. lorrr... klu 53kg tu maknanya nak kena naikkan


    .
    .


    ally mcbeal comel.. ai laikk.... ;D

    ReplyDelete
  14. kts,
    last kita jumpa berat ko 54.5kg. Sejak bila ko berjaya turun di bawah 53kg? Aku musykil sungguh ni?

    kalau ko comel mcm tu ai like too hehehe

    ReplyDelete
  15. masa bila berat aku 54.5???

    uwaaaaaaaaaaaaa... ini adalah satu penghenaan!!!

    uwaaaaaaaaaaaa... klu ai comel mcm ally mcbeal, kompem ai cari kanda brunei..

    hahaha

    ReplyDelete
  16. nak main badminton la balik lepas ni hehe dapat kurang 3 kg pun ok hehe

    ReplyDelete
  17. hehehe...
    nak turun smpi 13 kg??
    byk tuuu

    erm, relaks je YB...
    cume kontrol jgn terlalu terlebih2 berat tu dah laa...
    makan musti mau makan...
    rugii tak makan...
    hehehe

    ReplyDelete
  18. kts,
    masa kita jumpa kan ko 54.5 kg? Oppss bukan ke? hehehe

    Memandangkan ko tak secomel ally mcbeal, ko kena cari kanda malaysia ajelah ngeh3x

    ReplyDelete
  19. sI tEDI,
    elok jugak tu sblm terlambat hehehe.

    Jom kita sama2 diet. Aku diet + exercise.

    ReplyDelete
  20. zino,
    nanti kalau dah terer bolehlah kita lawan pulak hehehe

    Bukan lawan badminton aje tapi lawan siapa turun berat paling banyak.

    ReplyDelete
  21. kenari,
    dah agak berumur ni tak larat nak kejar bola hehehe.

    psst - lama tak komen kat sini. Welcome back.

    ReplyDelete
  22. nak turun 13kg... nak kena buat 'cabaran tukar saiz seluar' sekali lagi ke ni.

    YB biasa cucuk apa... tak kan cucuk sate kot

    ReplyDelete
  23. chekgu BH,
    tak payahlah turun sampai 13kg. Kalau dapat turun 3 -4 kg pun dah ok.

    Makan mesti makan. Kena pulak skrg ni banyak org buat kenduri kahwin. Kena kontrol juga tu hehehe

    ReplyDelete
  24. Shifu,
    bolehlah awak buat cabaran tukar saiz seluar tu lagi. Tapi kalau sampai 13 kg habislah seluar saya semua tak boleh pakai. Takkan nak pakai kain pelekat kemana2? hehehe

    Segan pulak nak cakap apa yg saya cucuk. TST dah lah wakaka

    ReplyDelete
  25. kebetulan last week kt melaka aku tanya member aku, apa tips dia jadik kurus pas kawen. biasa kan org pas kawen bgai dipam2. dia pun jwb, ko kawen nnti ko tau la Jue,.. tp USAHA secara aktif tau! sambil dia sengih2 kat aku. mata aku bulat2 je. aku yg innocent ni (ecece) dan2 bersemangat nak kawen sbb nak 'kurus' (kononnya la kan~ haha)... *oh, mmg dia tekankan kat perkataan USAHA tu~

    ReplyDelete
  26. Jules,
    pandai kawan ko tu. Aku dah bertahun2 berUSAHA tapi tak kurus2 jugak.

    Eloklah ko cepat kawen. Nanti kita tengok samada berat ko turun ke tak lepas ko berUSAHA tu hehehe

    ReplyDelete
  27. baik punya alasan YB takmo derma darah... kalu takut tengok jarum, pejam ajelah mata tu... Hohohohohoh :P :P

    ReplyDelete
  28. aku suka derma darah-sbb lepas derma, bleh mkn byk!!! haha~

    **eh, apsal rasa mcm ada entry lain yg aku dh komen pagi buta tadi? takkan aku mimpi bg komen kat blog kot... huhu~

    ReplyDelete
  29. syah,
    kalau pejam mata lagi terbayang jarum itu menembusi kulit dan daging saya. Auwwww ai tak rela u
    hehehe

    ReplyDelete
  30. Jules,
    ini yg bahaya - takut selera bertambah setiap kali lepas derma darah. Saya tak mendermapun selera boleh tahan. Kalau menderma lagilah kuat selera tu. Ini satu alasan yg bagus! hehehe

    Kalau saya perlukan darah, bolehlah cari awak ya.

    Pagi tadi awak takde komen. Malam tadi adalah. Saya pun dari malam tadi cuba masuk dan komen kat blog awak tapi baru sekejap tadi aje boleh lepas. Tenet bengong kat rumah ni agaknya huhuhu

    ReplyDelete
  31. isshh..sya dah naik 13 kg..( opss rsanyalah)
    tolongg........ camno nak kurangkan 23 kg nih?
    hahaha tak agak agak... 23 kg yg tinggal?

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails